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Sinclair

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About Sinclair

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    Champion du Monde
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  1. Séance sur piste ce midi avec l'exercice de la pyramide : 1' à 90% de VMA 30" de récup 1'15" à 90% de VMA 30" de récup 1'30" à 90% de VMA 30" de récup 1'45" à 90% de VMA 30" de récup 2' à 90% de VMA 5' de récup puis on redescend 2' à 90% de VMA 30" de récup 1'45" à 90% de VMA 30" de récup 1'30" à 90% de VMA 30" de récup 1'15" à 90% de VMA 30" de récup 1' à 90% de VMA Et on a fini par 15' d'abdos et de gainage
  2. Lu sur le site de l'Equipe : Les enquêteurs se sont présentés mardi à l’ancien domicile de José Anigo, mais ils sont tombés sur un nouveau propriétaire. Depuis cinq mois, José Anigo vit au Maroc. Il ne l’a jamais caché. Son ancienne maison a quand même été perquisitionnée. :lol: Sérieusement, ils pensaient vraiment le trouver dans son ancienne baraque ?
  3. Sinclair

    Séries TV

    Personne suit Engrenages ?
  4. Semi de BoulBil hier matin ... Temps finalement agréable sans pluie et surtout sans vent. 1h36'37" pour ma gueule soit presque 3' de moins que mon précédent record qui datait de l'an dernier . Et dire que pour ma 1ère participation en 2011, j'avais fait un peu de 1h46' ... L'entraînement régulier ça paye,y a pas à dire !! J'ai cru apercevoir un LF sur la ligne de départ ...
  5. Un logiciel qui te permet de naviguer caché
  6. Comment tu nous régales depuis le début de la saison Javier
  7. Allez les filles !!!!!!!!!!!!
  8. Sinclair

    Séries TV

    Putain faut que je matte la saison 5 d'Engrenages !!!!
  9. Vu sur l'Equipe21 récemment, l'excellent doc sur le basket de rue new-yorkais : Doin'it in the Park
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